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총 100번 하고 사이드 런지 한쪽발 오므리고하는거 30번이랑
윗몸 일으키기 30번이랑 점심 먹고 금식인데언제쯤
효과가 나타날까요 ??그리고 운동하는 시간은 언제가 좋을까요??
브릿지도 합니다!다이어트 잘아시는분ㅠㅠ
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